急いで遺品を整理するなら遺品整理は精神的にも負担の大きい作業といえますが、後回しにしているといつまでも片付けることはできません。遺品の中には貴重品が残っている場合もありますので、慎重に作業を進めていきましょう。貴重品や相続の対象になるものが見つかった場合は、別の場所によけておくようにします。それから…
愚痴はストレス解消法としては悪手！？その訳は？
愚痴が多いと、周りの人が離れていく仕事や人間関係などで行き詰まった時、誰かに愚痴をこぼしてストレスを発散する人も少なくないでしょう。レジャーやグルメなどと違い、愚痴を言うだけならお金も手間もかかりませんからね。しかし愚痴を聞かされる側にしてみれば、どうでしょうか。 自分の大切な時間を他人の鬱憤晴らし…
できるだけ多く持っておきたいストレス解消法
ストレスがたまることは体に悪い日々仕事や生活の中で大変なことがたくさんあると、いつの間にかストレスがたまり、体調を崩してしまうことがあります。気の持ちようだと思っていると、ある日体の異変が生じて気づくことがほとんどです。そうなってからでは回復までにかなりの時間がかかってしまうことになります。できるだ…